Patellablessure

Omschrijving
Informatie
img
Patellablessure:
Wat is een patellablessure? Een patellablessure betreft een probleem rondom de knieschijf (patella). De meest voorkomende vorm is patellofemoraal pijnsyndroom, waarbij de knieschijf niet optimaal sporing heeft in de groeve van het bovenbeen. Dit kan leiden tot irritatie van het kraakbeen en omliggende structuren. Klachten worden vaak gevoeld aan de voorzijde van de knie en nemen toe bij traplopen, hurken, hardlopen of lang zitten met gebogen knieën.

Alle blessures:
ACL/MCL/LCL verstuiking, Enkelverstuiking, Patellablessure,
Cold Therapy, Elleboogverstuiking, Algemene kniepijn,
Knieverstuiking (MCL & LCL), Osgood-Schlatter, Instabiele patella,
Patella tendinitis, Tenniselleboog, Fasciitis plantaris,
Quadriceps & Hamstring blessures, Rotator cuff scheur,
Duimverstuiking, Polsverstuiking,
img
Tekens & symptomen
Kniegevoeligheid en pijn die toenemen bij het traplopen en na
langdurig zitten. Er is over het algemeen een doffe, pijnlijke pijn
achter de knieschijf. Achter de knieschijf kan een knarsend
gevoel optreden.

Oorzaken

Meest voorkomende oorzaken:

  • Overbelasting door sporten met veel springen of rennen
  • Verminderde kracht van bovenbeenspieren (vooral quadriceps en heupstabiliteit)
  • Stand- of bewegingsafwijkingen (bijv. X-knieën, voeten die naar binnen zakken)
  • Slechte loop- of landingstechniek
  • Verminderde mobiliteit van enkel, heup of bovenbeen
Button label